сон
-
Ученые выяснили, что сиеста полезна для здоровья
Ученые в Греции изучили здоровье около 400 человек с повышенным давлением. У тех, кто после обеда засыпал на 30-40 минут,…
Читать далее » -
Пока твой мозг спит
Содержание снов не так уж необычно и более связано с действительностью, чем нам кажется. В отличие от устоявшегося мнения, содержание…
Читать далее » -
Сон на боку — полезнее всего
Сон в латеральной позиции, то есть на боку, более эффективно выводит отходы из мозга, по сравнению со сном на спине…
Читать далее » -
Cтудент изобрёл «ароматный» будильник
Юный студент из Франции Гийом Ролан создал интересное изобретение, которое поможет людям вставать по утрам. 18-летний Ролан придумал будильник с…
Читать далее » -
Женщины спят больше мужчин
Приложение Sleep Cycle, которое собирает данные о продолжительности сна, определило оптимальное время пробуждения. Данные 1 миллиона пользователей в 50 странах,…
Читать далее » -
Посменная работа влияет на качество труда
Посменная работа является причиной бессонницы и снижения продуктивности человека на работе выяснили ученые, проведя исследования. Результаты работы специалистов описаны в…
Читать далее » -
Россияне создали устройство для «замены» сна
Российские инженеры создали довольно необычный аппарат, работающий по принципу быстрого сна, который помогает восстановить силы после тяжёлого дня. Как стало…
Читать далее » -
Почему мы не высыпаемся в ночь с воскресенья
Если вы когда-нибудь не спали в ночь с воскресенья, то возможно вы страдаете так называемой «воскресной бессонницей», которая продолжается вплоть…
Читать далее » -
Финские ученые вычислили необходимое для человека время сна
Ученые из Финляндии подсчитали, сколько часов в сутки необходимо спать человеку для предотвращения болезней, связанных с недосыпанием, сообщила газета The…
Читать далее » -
Звуковые композиции влияют на сны
Профессор Ричард Вайзман из Университета Хартфордшира заявляет: можно создать условия для идеального сна, после которого человек проснется полным сил. В…
Читать далее »