полезные советы

24.02.2014
97

Перловая каша для молодости и красоты

Обычно перловую кашу рекомендуют к употреблению диетологи. Благодаря тому, что это блюдо содержит много клетчатки и белка, и при этом,…
Читать далее »
24.02.2014
23

Диета для здоровья в погодное межсезонье

Февраль и март – самое простудное время. Наш ослабленный за зиму организм особенно нуждается в поддержке. Помочь ему можно и…
Читать далее »
24.02.2014
21

Мучаетесь головой? Ешьте тыквенные семечки

На исходе зимы значительно вырастает количество жалоб на головную боль и ослабление памяти, что, по мнению специалистов, зачастую бывает связано…
Читать далее »
24.02.2014
27

Боремся с зимней депрессией

Зимняя депрессия является сезонным аффективным расстройством, и ее лучше предупредить, чем бороться с нею. Лучшее средство здесь — повышать и…
Читать далее »
23.02.2014
42

100 советов от столетних: Мотивация для всех, кто хочет прожить долгую и счастливую жизнь

В чем секрет долголетия и хорошей жизни? У каждого долгожителя есть свои особые привычки, которые и являются ответом на этот вопрос: от бокала виски до дневного сна.…
Читать далее »
Здоровье

23.02.2014
27

Витаминная азбука: витамин F

Людям, страдающим таким заболеванием, как гипертония требуется уделять особое внимание поступлению с пищей большого количества витамина F наряду с уменьшением…
Читать далее »
23.02.2014
25

Эхинацея не помогает при простуде

Эхинацея – род многолетних растений из семейства Asteraceae. Препараты на ее основе широко продаются в Европе и Северной Америке в…
Читать далее »
23.02.2014
31

Киви против бессонницы

Если по ночам вы мучаетесь от того, что не можете нормально заснуть, это может серьезно навредить качеству жизни. Некоторые в…
Читать далее »
23.02.2014
28

Музыка как обезболивающее против рака

Новое исследование показало, что музыкальная терапия способствует облегчению жизни детей, страдающих от различных форм рака. В рамках терапевтической музыкальной программы…
Читать далее »
21.02.2014
46

Витаминная азбука: Витамин D

Витамин D, также известный как кальциферол, относится к группе жирорастворимых прогормонов, которые участвуют в поглощении кальция и фосфора. Люди, которые…
Читать далее »

Предыдущая страница Следующая страница