диеты
-
Как отражается на здоровье еда перед сном
Вы торопливо съели завтрак, на обед захватили бутерброд и, наконец, когда работа закончилась, садитесь за первый полноценный прием пищи за…
Читать далее » -
Средиземноморская диета полезна для здоровья мозга
Средиземноморская диета, богатая орехами и оливковым маслом, может помочь пожилым людям улучшить память, говорят испанские исследователи. «Это небольшое исследование показало,…
Читать далее » -
Средиземноморская диета положительно влияет на память
Средиземноморскую диету давно хвалили за то, что в нее входят здоровые жиры и овощи. А теперь новое исследование предположило, что…
Читать далее » -
Топ-5 ошибок во время диет
На ошибках учатся. Однако если дело касается питания, лучше сразу учесть возможные риски и узнать всё о самых распространенных заблуждениях…
Читать далее » -
Ученые нашли эффективные программы для потери веса
Если желающие похудеть ищут реально действенный способ похудеть, им стоит обратиться за советом к ученым, которые доказали эффективность двух программ,…
Читать далее » -
Полезные продукты питания: правда, которую нужно знать
Наша еда не настолько полезна, насколько кажется! Салаты, энергетические батончики, фруктовые напитки, обезжиренные продукты – всё, что считается полезным. Многие…
Читать далее » -
Ученые советуют начинать трапезу с десерта
Исследователи из Лондонского имперского колледжа считают, что трапеза должна начинаться с блюда, в котором много сахара. Так мозг быстрее «наедается»,…
Читать далее » -
Врачи считают, что сахар наносит организму человека больший вред, чем соль
По мнению медиков, чрезмерное употребление сахара, эквивалентное нескольким десяткам чайных ложек в день, грозит человеку различными серьезными заболеваниями, притом что…
Читать далее » -
Средиземноморская диета сохраняет молодость клеток
Cредиземноморская диета может быть рецептом долгожительства. Американские ученые пришли к выводу, что подобный подход к питанию помогает людям быть генетически…
Читать далее » -
Вегетарианцев признали здоровыми и несчастными
Проанализировав данные около 50 тысяч исследований, австралийская исследовательская компания Roy Morgan Research пришла к выводу: несмотря на то, что вегетарианцы…
Читать далее »