ВажноЗдоровье

Привычка ездить на работу на машине провоцирует ожирение

Люди могу сбросить 3 килограмма, если они пересядут на велосипеды, общественный транспорт или будут добираться до работы пешком. Такой вывод ученые сделали после того, как оценили Индекс массы тела более 15000 человек. Примечательно: использование общественного транспорта можно было сравнить по эффекту с передвижением на велосипеде или пешком. Получается, чтобы снизить вес и укрепить здоровье, достаточно частично отказаться от машины.

Средний показатель у мужчин был 28, а у женщин — 27. Между тем, показатель от 25 до 30 говорит о наличии лишнего веса, отмечают сотрудники Университетского колледжа Лондона и Лондонской школы гигиены и тропической медицины. И чаще показатели были ниже у людей, не пользовавшихся машинами. Для мужчин показатель опускался примерно на 1 пункт (эквивалентно 3 килограммам), а для женщин — на 0,7 пункта (2,5 килограмма).

Текст Meddaily

Фото с сайта Fresher

www.happynation.info

*
Метки

По теме

Back to top button