Самарцев «серебряного возраста» бесплатно обучат китайской гимнастике

В 2020 году ассоциация «Самарская Федерация Ушу» получила президентский грант на реализацию проекта «Здоровье пожилых: перезагрузка». Проект способствует социальной адаптации пожилых людей, и улучшает состояние их здоровья.

В рамках проекта для граждан «серебряного возраста» организованы бесплатные занятия по ушу, китайской гимнастике, а также кинезио-тренировки. Тренировки специально адаптированы для старшего возраста, и сочетают в себе кинезио-тренинг, элементы физических упражнений, медитации, массажа и дыхательной гимнастики.

Кроме того, для людей пенсионного возраста пройдут бесплатные семинары, мастер-классы и лекции по традиционной и современной медицине от практикующих врачей и экспертов восточных оздоровительных систем.

Занятия для каждой группы проходят 2 раза в неделю по следующим адресам:

— СОЦ «Гармония», ул. Чкалова, 90а, к. 13

Группа 1: понедельник, среда 10.30-12.00 (Звягинцева Светлана Владимировна, 8-917-147-48-09);

Группа 2: вторник, четверг 9.00-10.30 (Роговой Сергей Алексеевич, 8-917-951-63-88).

— СИПКРО, Московское шоссе, 125а

среда, суббота 8.00-9.30 (Федотов Даниил Сергеевич, 8-927-024-27-54)

— МБУ г.о. Самара «Дворец ветеранов», ул. Мориса Тореза, 103А

среда, пятница 8.00-9.30 (Старостина Наталья Александровна, 8-917-148-12-62).

Форма одежды – спортивная. Занятия продлятся 10 месяцев.

Перед началом тренировок необходимо пройти бесплатное медицинское обследование в Центре энергоинформационной медицины (осуществляется по полису ОМС) по адресу: ул. Братьев Коростелевых, 140. Записаться на обследование можно по телефонам 8 (846) 989-18-77 или 8-937-989-18-77 (обязательно сказать, что обследование для занятий оздоровительным ушу).

Завершится проект областным фестивалем для пожилых людей, ведущих активный образ жизни «Вторая молодость», где участники смогут продемонстрировать свои достижения.

*