диеты
-
“Вы не толстеете от жирной пищи, как не зеленеете от зеленых овощей”
Швеция стала первой страной в мире, где официальная диетология отказалась от концепции низкожирового питания в пользу принципа LCHF “меньше углеводов,…
Читать далее » -
Как восстановить нормальный обмен веществ
Иногда лишь ограничения калорий и ежедневных тренировок недостаточно, чтобы справиться с лишним весом. Так как обмен веществ зависит от многих…
Читать далее » -
Названы напитки, ускоряющие обмен веществ
В тех случаях, когда обмен веществ нарушен и «тормозит», печень очень вяло перерабатывает жиры, что позволяет им откладываться в разных…
Читать далее » -
Модные диеты, которые реально помогают
По ходу приближения зимы люди будут стараться избавиться от лишнего веса, набранного в период летнего отдыха. В интернете циркулирует огромное…
Читать далее » -
Повторный разогрев пасты может стать ключом к похудению и сохранению здоровья
Употребление в пищу повторно разогретой пасты гораздо полезнее для здоровья, чем только что приготовленной. Свежая паста приводит к быстрому повышению…
Читать далее » -
Хурма помогает похудеть без лишних усилий
Регулярное употребление всего одного плода хурмы дает эффект похудения, даже если человек не занимается специально спортом. Грузинские врачи провели эксперимент…
Читать далее » -
Средиземноморская диета и оливковое масло — панацея против сердечных болезней и ожирения
Средиземноморская диета — действительно отличный способ поддержания сердечного здоровья в первую очередь благодаря обилию оливкового масла, которым заправляют разнообразные свежие…
Читать далее » -
Идеальный осенний завтрак
С наступлением похолодания и дождливых дней потребности организма меняются, а потому должен измениться и рацион питания. Ученые из Университета Миссури…
Читать далее » -
Здоровье
Диетологи рассказали, как нужно завтракать зимой
Образ питания в холодное время года имеет особое значение, так как метаболизм в это период замедляется естественным образом. Согласно последним…
Читать далее » -
Вкусно поели! Чем запить, чтобы не толстеть?
Употребление во время еды грейпфрутового сока помогает худеть, даже, если человек употребляет жирную пищу. Исследователи из Университета Калифорнии провели эксперимент,…
Читать далее »