Мойте руки правильно, говорят, что это поможет и при простуде
Руки мыть нужно тоже по-научному. Вот, что советуют эксперты: Мытьё рук с мылом снижает риск развития диареи и респираторных заболеваний на 50 и 45%. Но, чтобы процедура произвела нужный эффект, совершать её нужно правильно. Сперва нужно смочить руки, потом тщательно намыливать их круговыми движениями не менее 20 секунд, не забывая промывать расстояния между пальцами, под ногтями и в области запястий. Затем мыло следует смыть тёплой водой. Это обязательная процедура. Но учтите, что если ребёнок всё же заболел, то дополнительное мытьё рук уже не поможет. Впрочем, совершать эту процедуру всё равно надо, чтобы не подхватить другую инфекцию.
Победить бактерии способны мыло, витамины и сон
Привычная вроде бы закономерность: куда бы ни ходил ребёнок – в школу или детский сад, ближе к зиме он обязательно подхватывает ОРВИ. Между тем соблюдение самых простых правил гигиены, например, мытьё рук, способно снизить риск заболеть в несколько раз.
*